Cabaran Utk Diri Sendiri Kurus Dengan 100 Hari

Semoga Yana penuh keazaman utk menguruskan badan supaya sihat tidak mudah didampingi oleh sebarang penyakit serta mendapat jodoh dan dapat membina keluarga yang bahagia

Pegi keje setelah 6 hr dok terperuk kt rmh kerana mengambil cuti gantian dan kebetulan plk demam panas dalam. So harini insyaallah hari yg pertama. jgn seleweng ye yana!


PAGI
8.00 am - tibe office mik 250ml air suam
8.30 am - 250ml air suam
9.00 am - 250ml air suam
10.00am -
:: Tuna in Olive Oil Flakes Spicy (0g)
11.00 am- 250ml air suam


TENGAHARI
12.30 pm - 250ml mineral
12.45pm -
:: telur goreng (3g) goreng bersama cebisan cheese (2g)
:: Sayur capcai (anggaran 3g karbo)


dan seterusnya pada jam 5.20pm mariana telah membuat kesalahan besar. tp sebenarnya adik ipar yg perlu disalahkan. sbb aku naik mabuk tunggu dia kt dlm kete lame bebeenor.dgn keadaan mabuk di dlm kete tiara WHL tu.. tetibe terpandang
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.


dengan ini.. dimaklumkan cik yana telah melanggar pantang iaitu telah membantai lebih dr 20gram karbohidrat.

huh menyesal tak abis. cemana nk harung 13 hari lg ni :-(

Labels: oh diet.. oh kurus

Entry di dalam blog ini dihasilkan mengikut idea dan mood cik Mar bila-bila masa sahaja walaupun dia hampir tidor. Cik Mar mempunyai ketinggi yang tak berapa stabil dan ini menyebabkan dia dipandang 'rendang' oleh sesetengah kawannya. Cik Mar suka makanan pedas dan hobinya adalah menghabiskan masa bersama keluarga. Cik Mar ni tembam orangnya. Tahun bertambah tahun berat bertambah berat. Macamana sekalipun cik Mar..... dia tetap comel dan murah dengan senyuman. Juga tidak luper peramah dan baik hati orangnya. Semoga cik Mar dapat merealisasikan impiannya.

Mariana Weight loss tickers